Crescemos ouvindo que a cárie era o grande vilão e que, na idade adulta, a doença periodontal era a principal responsável pelos problemas da boca. Aí aprendemos a escovar bem os dentes e a cuidar das gengivas, mas, na verdade, há algo mais com que devemos nos preocupar. O nome é comprido – lesões cervicais não cariosas e hipersensibilidade dentinária –os estudos mostram que a perda da estrutura mineral dos dentes vem se dando de forma cada vez mais precoce. Em um português mais claro, os dentes estão envelhecendo mais rapidamente,
Com o passar dos anos, enfrentamos muitas mudanças — na vida e no nosso corpo. Para evitarmos os problemas comuns da idade, precisamos cuidar da nossa saúde. Então essa situação, que nem todo mundo presta atenção, faz com que nos esqueçamos que nossos dentes também envelhecem.
Por isso fizemos este texto para você!
Neste texto, contamos um pouco do efeito do tempo sobre os dentes, como ocorre esse processo, de que modo evitar um envelhecimento precoce e alguns sinais de que isso está acontecendo.
Continue essa leitura e saiba como manter a sua saúde bucal em dia!
O que é o envelhecimento dos dentes?
Os dentes são constituídos de uma polpa interna, da dentina e do esmalte. Esses elementos são ligados pelos odontoblastos, células importantes e responsáveis por produzirem a dentina.
Os odontoblastos envelhecem naturalmente, mas isso também pode acontecer precocemente, devido à ingestão de alguns alimentos e bebidas ou de hábitos ruins. Isso causa o envelhecimento não natural dos dentes, que pode ser evitado.
Quais são os sinais do envelhecimento dos dentes?
Assim como a pele demonstra traços de envelhecimento, os dentes também apresentam características que apontam seu desgaste e envelhecimento. Isso é comum nas pessoas idosas, pois elas já passam por um processo natural, mas se indivíduos mais novos sofrerem com tais aspectos, pode ser um envelhecimento precoce.
Confira alguns sinais disso:
- alterações na cor;
- dentes mais curtos;
- movimentações nos dentes;
- margens perceptivelmente desgastadas;
- aparecimento da raiz, devido à retração gengival.
Como evitar o envelhecimento precoce dos dentes?
Como mencionado antes, o envelhecimento não natural pode ser impedido com hábitos bucais saudáveis e outras medidas. Falaremos delas a seguir. Confira!
1-Beba bastante água
A água é fundamental para diversas funcionalidades do organismo e evita inúmeros problemas em diferentes sistemas do corpo.
Ingerir água regularmente estimula a produção de saliva. Essa substância é composta por cerca de 95% de água e equilibra o pH da boca. Além disso, ambos os líquidos contribuem para uma limpeza superficial dos dentes durante o dia.
2-Preste atenção na sua alimentação
As comidas afetam diretamente os dentes, afinal, elas entram em contato com eles. Além do clichê “mantenha uma dieta saudável, com vegetais, legumes, frutas e uma variedade de alimentos não industrializados”, é importante evitar ou reduzir a ingestão de açúcar, gordura e sódio, pois esses nutrientes causam cáries, gengivite e mau hálito. Alimentos cítricos também podem provocar uma erosão nos dentes, quando consumidos em exagero.
Invista em um cardápio rico em cálcio, fibras e vitamina, pois esses nutrientes conseguem manter os dentes mais fortes e saudáveis, prevenindo o envelhecimento precoce deles.
3-Escove os dentes corretamente
Sabemos que é indispensável escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, após as refeições, mas muita gente não conhece o tempo de espera necessário para fazer isso.
É preciso aguardar 30 minutos depois de comer para escovar os dentes. Antes disso, a boca ainda está muito ácida, e os dentes ficam desprotegidos contra bactérias. A saliva produzida nesse intervalo vai equilibrar o pH e proteger os dentes das bactérias espalhadas na escovação.
4-Vá ao dentista regularmente
O ideal é visitar o dentista, no mínimo, uma vez a cada seis meses. Nessa consulta de rotina, ele avalia os dentes, faz procedimentos básicos, como a profilaxia, observa se há cáries — em caso positivo, faz o tratamento — e solicita exames de imagem, caso considere necessário. O profissional verifica, ainda, se seus dentes passam por um envelhecimento precoce, orientando a respeito das melhores práticas para evitar a situação.
Quais são as consequências do envelhecimento precoce dos dentes?
O envelhecimento dos dentes provoca um desgaste no esmalte, e essa parte não se regenera. O esmalte é crucial para os dentes, pois os protege de cáries e da sensibilidade excessiva — já que recobre a dentina e os nervos, componentes sensíveis dos dentes.
Além disso, o envelhecimento precoce gera desgastes exagerados, não naturais para a idade da pessoa, que tornam a saúde bucal suscetível a diversos problemas e patologias, levando até à perda de dentes.
Agora, você já sabe mais sobre o envelhecimento dos dentes e pode se cuidar para impedir que isso aconteça. Siga as nossas dicas, faça a higiene bucal corretamente e visite o dentista com regularidade.
E aí gostou do nosso blog de hoje?
Esperamos que sim! E não se esqueça:
Qualquer dúvida ou qualquer problema como alguns desses apresentados neste texto, não hesite em procurar um especialista! Cuide dos seus dentes!
A saúde do corpo começa pela boca!